Hakkında herşey ayak
Rahat vakalarda, ayakları rahatlatan ılık ab banyoları ve müsait ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora başvurulmalıdır.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın kan sıkıntısızışını kurmak için onları yukarıya kaldırmayı ihmal etmeyin. Araç işlemleri sırasında verdi